Preskoči na glavno vsebino

Prikazano

Kako osvojiti novo spretnost?

Kot plesna učiteljica nenehno pomagam tečajnikom in tečajnicam osvajati nove spretnosti. Pri tem pa opažam, da je pogosto spregledano dejstvo, da morata biti za to izpolnjena dva pogoja: kapaciteta (sposobnost) in znanje. Pa poglejmo bolj natančno.
Znanje ali razumevanjepri osvajanju novih spretnosti se nanaša na informacijo, kako lahko nekaj izvedemo. Če je denimo spretnost pisanje spisa, je znanje, ki ga potrebujemo, poznavanje črk, besed ter jezika širše. Če je sposobnost vožnja avtomobila, je potrebno znanje razumevaje delovanja volana, stopalk za plin in zaviranje, prižiganje luči, poznavanje prometnih pravil in podobno. 
Če govorimo o obratih, je znanje, ki ga potrebujemo, vezano na zavedanje, v kakšnem položaju mora biti naše stopalo, kje naj bodo roke, kaj je fokus in kako ga uporabimo itd. Če govorimo o novih figurah, moramo vedeti, kam postaviti noge, kako in kdaj premikamo roke, kje mora biti telo v prostoru in podobno. Dejstvo je, da moramo vzpostaviti nove povezave v možgan…

Želiš plesati kot tvoj najljubši učitelj? Premisli še enkrat...

Vsi plesalci imamo določene ljudi, učitelje, plesalce, ki nas navdihujejo in so nam zgled. A preden posnemate ples te osebe, premislite. Sploh če je vaš edini vir informacij video. Zakaj? Berite dalje.



Nedavno sem na Facebooku naletela na zapis, s katerim sem se močno strinjala. Eden od mojih prijateljev je opozoril na problematičnost dejstva, da inštruktorji bachate v svojih demonstracijah po koncu tečajev večinoma izvajajo zelo intimne dotike in prikazujejo hudo romantiko, celo seksualno energijo. Tega na tečaju niso učili, morda so celo opozorili tečajnike, da morajo biti spoštljivi do svojega plesnega partnerja/partnerice. A na spletu na koncu konča prav tisti video, v katerem se dotikajo obrazov, božajo po laseh, stikajo nosove in boke (in še kaj drugega). In to so videi, ki jih večina ljudi danes uporabi za navdih in ideje.

Podobno je lahko pri salsi, ko inštruktorji za potrebe promocijskega videa dodajo kak zanimiv trik ali dip, styling ali morda celo akrobacijo. Preden to ponovite na plesišču, razmislite o nekaterih dejstvih.



Profesionalni plesni pari so pogosto pari tudi zasebno. 

In če niso, so morda bili. In tudi če niso bili, preživijo ogromno časa skupaj in so jim dotiki plesnega partnerja nekaj vsakdanjega. 

Ob tem še vedno velja, da je seks eden od najboljših pospeševalcev prodaje. Morda torej v senzualnem plesu uživajo, morda pa so zgolj dogovorjeni, da gredo v to smer, ker bodo s tem pritegnili občudovanje in pozornost in bodo vabljeni na več dogodkov.

Vaš soplesalec in soplesalka je morda odprt/-a za razne zasebne in intimne interese, a v večini primerov to ne drži. Torej se držite plesa. Seveda je pomembno, da s soplesalcem/soplesalko vzpostavljate povezavo, da skupaj soustvarjata trenutke na plesišču. A povezava je lahko tudi neseksualna. Recimo prijateljska, umetniška in še in še. :) Ne osredotočite se le na eno.



Profesionalni plesalci so trenirani. 

Če spremljate profesionalne plesalce na družbenih omrežjih, boste večinoma videli njihove fotografije iz fitnesov, s trenerji, s fizioterapevti. Gre za osebe z zelo močnimi telesi. :) In odličnim razumevanjem delovanja lastnega telesa. To jim omogoča varno izvedbo določenih gibov, ki za netrenirane ljudi lahko pomenijo tveganje za poškodbo.

V kolikor niste tudi sami dobro trenirani, bodite previdni. Plesalci, ali boste plesalko lahko v določenem gibu (v katerega jo vi peljete) nadzorovali, jo zadržali, če morda sama ne bo zmogla? Plesalke, se boste lahko spustile v dip in varno dvignile, ne da bi trpel vaš hrbet? Ne pozabite, da vas lahko tudi na videz male poškodbe za več tednov ali celo mesecev zadržijo s plesišča.



Profesionalni plesalci so razgibani in se redno raztezajo. 

Preden gredo zvečer na plesišče, se številni profesionalni plesalci ogrejejo in raztegnejo. Definitivno to velja za showe in delavnice. 

Na drugi strani večina plesalcev ob prihodu na plesišče nima ogretega vratu hrbta, nog... Zato ne silite svojih plesnih partnerjev oz. še pogosteje partnerk v ekstremne dipe, špage in podobno. Plesalke pazite pri stylingih, kot so head rolli. Lahko se konča zelo boleče.

Če želite plesati kot vaš najljubši učitelj, morate na njegove delavnice.

Vem, da je včasih težko in predvsem drago slediti svojemu najljubšemu učitelju. Sploh če je ta denimo iz Južne Amerike. :) A vendarle, če želite razvijati stil, kot ga ima ta oseba, enostavno morate na njegove/njene delavnice. Bližnjic ni. Slišati morate osnove. Razloge za izvedbo določenega giba na nek točno določen način. Male trike. Celo filozofijo, ki jo ta oseba zagovarja. Šele tako boste lahko (z)rasli bližje svojemu plesnemu idealu.



Na koncu koncev vaš cilj v vsakem primeru ne bi smel biti "plesati kot ta in ta". Vi ste enkratna, neponovljiva, svoja oseba. Vaše telo je drugačno, vaša treniranost je drugačna,  vaš način življenja je drugačen, vaše misli so drugačne, vaša kreativnost tudi. 

Seveda je zelo normalno, da imamo vzornike, ki nas navdihujejo in v njih najdemo svojo želeno smer. A vaš cilj na koncu mora biti postati najboljša verzija sebe. To pa dosežete tako, da naberete znanje, zgradite trdne temelje in jih nato nadgradite s samim sabo. 

In bodite iskreni. Če niste tako močni kot vaš idol, če ne plešete s svojim ljubimcem oz. ljubimko ... je to v redu. Ni se treba pretvarjati. Vaš ples je lahko še vedno čudovit in izpopolnjujoč.

Komentarji

Priljubljene objave