Preskoči na glavno vsebino

Prikazano

Ali so dodatni koronski kilogrami težava?

Pa smo spet tu - v lockdownu. In nazaj so tudi vse težave, ki nas v tem obdobju spremljajo. Ta napis je nastal, ker sem v zadnjem času naletela na številne trditve, da nas dodatni kilogrami, pridobljeni v času "zaprtja" javnega življenja, ne rabijo skrbeti. In čeprav razumem sporočilo, da moramo biti v tem obdobju še posebej prijazni do sebe, se ne strinjam, da to pomeni, da se moramo zapustiti. Včasih je prijaznost do sebe prav to, da se potrudimo skrbeti za svoje telo. Vse več študij kaže, da je velik del prebivalcev po vsem svetu v času spomladanskega lockdowna pridobival težo.  Študija iz ZDA  je denimo ugotovila, da se je okoli 22 odstotkov odraslih v času covida-19 - po domače rečeno - zredilo za od 2,5 do 5 kilogramov. "Karantenskih 15" je izraz, ki se je v angleško govorečih deželah že dodobra prijel, ko je govora o karantenskem pridobivanju mase - gre sicer za 15 funtov (pound), kar je okoli 7 kilogramov. V Sloveniji so odmevne meritve  Fakultete za šport U

Kako izbrati plesno šolo

Septembra gremo v šolo. Plesno šolo, seveda. Kako izbrati pravo zase? V nadaljevanju najdeš nekaj nasvetov. 

1. Preveri lokacijo in urnik

Tvoja plesna ljubezen verjetno ne bo dolgo trajala, če bo tečaj potekal ob zate neprimernih urah ali ti lokacija nikakor ne bo ustrezala. Pri tem mora seveda vsak upoštevati svoje izhodišče - problem bi denimo nastal, če bi se na tečaje vozil z avtom, plesna šola pa nima parkirnih mest. Ali če nameravaš uporabljati javni prevoz, pa pri določeni plesni šoli ni avtobusnih linij.

Pomemben je seveda tudi urnik. Če tečaj poteka zelo zgodaj, tebi pa se služba rada zavleče, ali pa poteka zelo pozno, ti pa običajno ob osmih zvečer že dremaš na kavču, boš verjetno prej ali slej obupal.





2. Spoznaj učitelja

Plesni učitelj je oseba, ki bo pomembno vplivala na tvoje plesno znanje in ljubezen do plesa na srednji rok. Na začetku je vse novo in vznemirljivo in morda ne boš niti opazil kakih podrobnosti, povezanih z načinom poučevanja ali interakcije. Kasneje pa boš morda ugotavljal, da ne dobivaš pravega znanja ali da ti gre učitelj enostavno "na živce".


Da bi se temu izognil, kar se da preveri učitelja vnaprej. Preglej uradne predstavitve na spletnih straneh šole, preveri njegovo oz. njeno strokovno plesno izobrazbo in reference, na spletnih družbenih omrežjih skušaj dobiti občutek, kakšna je ta oseba in kaj mu oz. ji je v zvezi s plesom pomembno. In seveda - če je le mogoče - pridobi mnenja drugih plesalk in plesalcev.

Najbolje je seveda tudi, da učitelja "sprobaš" v praksi. Večina plesnih šol pripravlja dneve odprtih vrat ali pa omogočajo brezplačen prvi obisk tudi čez leto. Tudi če te ponudbe plesna šola ne oglašuje, vprašaj.

Nenazadnje pa morda lahko tudi pocukaš učitelja za rokav, na hodniku plesne šole ali na žuru, in skozi klepet ugotoviš, ali ti je oseba zanimiva in ali se tvoja plesna vizija ujema z njeno.

In morda še opozorilo: najboljši plesalci niso vedno tudi najboljši učitelji.




3. Obišči prostore

Poglej, če so prostori plesne šole primerni - kakšna so tla, ozvočenje, imajo ogledala, klimo, kako so urejene garderobe in toaleta? Ni treba, da je plesna šola moderno in drago opremljena, pomembnejše je vzdušje in skrbnost, ki jo svojemu poslu namenjajo menedžerji in učitelji.

4. Preveri ceno in pogoje

Moram sploh kaj dodati? Seveda mora biti cena takšna, da bo tvojemu žepu dosegljiva vsaj srednjeročno. Absolutno preveri tudi razne "bonbončke", kot so brezplačni vstopi na zabave, popusti pri različnih ponudnikih drugih storitev in podobno.




5. Izhajaj iz sebe

Vsak ima svoje preference. Nekateri bi se raje učili v manjših skupinah, da jih lahko učitelj bolj vidi in popravlja, drugi si želijo predvsem spoznavanja novih ljudi in jim je zato želja kar se da veliko "sošolcev". Nekateri bi se radi bolj zabavali, drugi bolj resno učili. Nekateri bi radi po tečaju še posedeli v prostorih plesne šole ob pijači, drugim je za to malo mar.


Premisli torej o svojem idealnem plesnem tečaju. Nato pa preveri, katera šola ti ga ponuja.

In mimogrede, ponudbe je veliko. Zato se ne zadovolji prehitro. :)

Sem kaj pozabila? Spomni me v komentarju. ;)

Komentarji

Priljubljene objave